na wakacje

[...] W zwiazku z tym trening z soboty wypadnie. Nie wiem jeszcze czy bede go odrabiac w piatek- generalnie jestem dosyc mocno zmeczony i przyda mi sie troche luzniejszy okres. Na wakacje wyjezdzam nie do konca tak jak chcialem, bo pierwszy wolny termin jest dopiero 17 sierpnia. Do tego czasu bede chcial troche potyrac i zrobic naprawde solidna baze [...]

Konkurs na wakacje jak znalazł ;-) http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!%2FNatka101-t937183.html

[...] treningów. Zdrowe racjonalne podejście do żywienia jest dla mnie stylem życia a nie chwilowym kaprysem jak u wielu osób… Moim najbliższym celem jest zrobienie formy życia na wakacje, które mam zaplanowane na wrzesień. Bardzo chciałabym wziąć udział w teście i gwarantuję w 100% poważne podejście do tematu, rzetelną opinię od początku do końca o [...]

Dziękuję wszystkim za tak miłe słowa (no się nie spodziewałam ). Teraz jeszcze mocniej muszę zapier..., żeby Was i co najważniejsze siebie nie zawieść }:-(. Mykam na wakacje, mam nadzieję, że się nie rozpuszczę w tych upałach ;-D \-). Ciuchów i butów pobrałam, jakbym na miesiąc wyjeżdżała (ale wiecie jak to jest - wszystko się może przydać |-) [...]

Najgorsze że nie mam wagi i nie wiem ile ważę. Na wakacje ma być forma jak ta lala

już po sesji? u mnie się zaczyna dopiero i już jazda ze hooy nie jedziesz na wakacje ze cyklon zacząłeś czy jak? Wpadnij do mojego dziennika i obadaj sprawę.

ja nie lubie cwiczyc brzucha po ilu sie krata pojawi :F ? tylko z bf musze zjechac zeby cos bylo widac ;o na wakacje powinna byc

A ja jestem maly, a na wakacje bede jeszcze mniejszy, ale... mam to w*****u, nie interesuja mnie rekordy, chce sie czuc zdrowy i silny, i tak sie czuje.

ale masa edit: BTW ja napewno nie trafie z forma na wakacje edit2: ale nogi ostro przy***ales widze Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-23 14:16:56 Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-03-23 14:17:59

ale spamu narobiliscie ja sie wlasnie doluje bo na wakacje bedzie wstyd koszulke sciagnac

Zrób redukcje Musi być forma na wakacje

Ale się ożarłem karkówką z grilla Piotrrrrr no to po*****u będzie redukcja na wakacje

spokojnie ja do konca wakacji planuje 140za***ac przy wadze 70kg zaczelem brac cp od niedawna po nim spodziewam sie z 5kg w gore przynajmniej a na wakacje zarabie jeszcze mono 500g ale w dawkach 10g kazdego dnia bedzie moc Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-05-20 12:31:04

na razie niech bedzie ten... potem coś wymyślimy innego na wakacje :) trzymaj sie rozmodlony człowieku :))

Volvo ma??? Kurde, chłopie podjezdżasz sobie kombi..zapakowane na wakacje..4 osoby i pies w srodku..na dachu relingi i deska......i nagle jak nie wyp.. spod świateł to reszta wyciąga piach ze spojówek.. Zdr.

no ja też masa na wakacje, choć przez wakacje bardziej trening na siłe, ale maj/czerwiec masa

Nie dziadek, ale gosc chce sie bardziej zamienic niz sprzedac i nie ogarniam go w ogole... Ale chce sie wymienic na terenowke a bedzie ciezko, ale jego sprawa. Takze zaczynam kurs na moto i kupie motocykl na wakacje

mi raczej chodzi o znalezienie ekipy najlepiej damsko-męskiej z którymi bym mogła potrenować, pobiegać, popływać, poćwiczyć, wybrać się na trasę rowerową, pograć w nogę, pojechać na wakacje gdzieś nad morze, pograć na kompie/konsoli w gry, ale też napić się czy naćpać jak będzie okazja:P

[...] chodzi o znalezienie ekipy najlepiej damsko-męskiej z którymi bym mogła potrenować, pobiegać, popływać, poćwiczyć, wybrać się na trasę rowerową, pograć w nogę, pojechać na wakacje gdzieś nad morze, pograć na kompie/konsoli w gry, ale też napić się czy naćpać jak będzie okazja:P to tak trudno w "małej" Warszawa o takich ludzi :D ? A szukasz w [...]

[...] kopnięcie frontalne http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/305808ebe73244f191a22f76724ed86e.png -w piątek mieliśmy spływ kajakowy na zakończenie sezonu.było naprawdę fajnie,dużo śmiechu -zamówiłem suple na wakacje,robię przerwę od beta alaniny w wakacje http://imageshack.us/a/img40/3792/b3fy.jpg http://www.youtube.com/watch?v=bpYC3s186Fc